「サプリメント効果で健康の増進」トップ > 各栄養素サプリ一口めも > ビタミンAサプリ
スポンサーリンク
ビタミンAサプリ
ビタミンAには、夜盲症を防ぐ効果があります。
サプリメント情報提供人です。
また、皮膚や粘膜、免疫機能に関与し、これらの機能を活性化する働きがありますので、ビタミンAが不足すると、肌がかさついたり粘膜が乾燥したりします。
さらに、がんを抑制する効果もあると報告されております。
ビタミンAは、ビタミンAの形であるレチノールと、体内でビタミンAに変換される、ベータ・カロテンがあります。
レチノールは過剰に摂取すると過剰症として、頭痛や吐き気などの副作用がありますが、ベータ・カロテンの形であれば、過剰に摂取しても副作用は、ありません。
そして、ベータ・カロテンは、抗酸化物質でもあるため、活性酸素を中和する働きも持っているのです。
ビタミンAが不足すると、夜盲症になったり、粘膜や肌が弱り、かぜや肺炎にもかかり易くなります。
ビタミンAが豊富にある食べ物は、レバーです。そのほかにも、野菜であれば、にんじんや、西洋かぼちゃ、モロヘイヤなどに多く含まれております。
日頃から、これらの食べ物の摂取量が少ない方や、疲れやすい方は、サプリメントで補うと良いでしょう。
その際、ベータ・カロテンであれば、過剰症の心配が、ありませんので、安心してサプリメントで摂取出来るでしょう。
ビタミンAが不足している場合に、ベータ・カロテンなどのサプリメントを摂取すると、サプリメント効果が発揮され、疲れが解消されることでしょう。
尚、即効性を求めるのならば、規定の範囲で、直接レチノールのサプリメントを摂取すると良いでしょう。
参考情報
尚、サプリメントと言えば、その種類、お値段、品質面で、総合的に、アメリカのサプリがダントツです。
私は、永年こちらのサイトを愛用しております。
サプリンクス・ビタミン・ストア
日本語完全対応で、種類も豊富、格安、かつ、品質も厳選されておりますので、安心して購入出来ます。
日本で入手できないサプリも、ほぼ揃いますし、大人買いしても日本ほど高額にはなりません。
よくセールを実施していますので、さらに格安で欲しかったサプリが手に入ることもよくあります。
一度、のぞいてみては、いかがでしょうか。
サプリンクス・ビタミン・ストア
サイトの詳細検索を利用すると便利ですよ。
サプリメント情報提供人。
サプリメント情報提供人です。
また、皮膚や粘膜、免疫機能に関与し、これらの機能を活性化する働きがありますので、ビタミンAが不足すると、肌がかさついたり粘膜が乾燥したりします。
さらに、がんを抑制する効果もあると報告されております。
ビタミンAは、ビタミンAの形であるレチノールと、体内でビタミンAに変換される、ベータ・カロテンがあります。
レチノールは過剰に摂取すると過剰症として、頭痛や吐き気などの副作用がありますが、ベータ・カロテンの形であれば、過剰に摂取しても副作用は、ありません。
そして、ベータ・カロテンは、抗酸化物質でもあるため、活性酸素を中和する働きも持っているのです。
ビタミンAが不足すると、夜盲症になったり、粘膜や肌が弱り、かぜや肺炎にもかかり易くなります。
ビタミンAが豊富にある食べ物は、レバーです。そのほかにも、野菜であれば、にんじんや、西洋かぼちゃ、モロヘイヤなどに多く含まれております。
日頃から、これらの食べ物の摂取量が少ない方や、疲れやすい方は、サプリメントで補うと良いでしょう。
その際、ベータ・カロテンであれば、過剰症の心配が、ありませんので、安心してサプリメントで摂取出来るでしょう。
ビタミンAが不足している場合に、ベータ・カロテンなどのサプリメントを摂取すると、サプリメント効果が発揮され、疲れが解消されることでしょう。
尚、即効性を求めるのならば、規定の範囲で、直接レチノールのサプリメントを摂取すると良いでしょう。
参考情報
尚、サプリメントと言えば、その種類、お値段、品質面で、総合的に、アメリカのサプリがダントツです。
私は、永年こちらのサイトを愛用しております。
サプリンクス・ビタミン・ストア
日本語完全対応で、種類も豊富、格安、かつ、品質も厳選されておりますので、安心して購入出来ます。
日本で入手できないサプリも、ほぼ揃いますし、大人買いしても日本ほど高額にはなりません。
よくセールを実施していますので、さらに格安で欲しかったサプリが手に入ることもよくあります。
一度、のぞいてみては、いかがでしょうか。
サプリンクス・ビタミン・ストア
サイトの詳細検索を利用すると便利ですよ。
サプリメント情報提供人。
スポンサーリンク
関連コンテンツ
レスベラトロール・サプリ
レスベラトロールとは
レスベラトロール(Resveratrol)とは、ポリフェノールの一種で、赤ワインなどに含まれる成分です。
近年、このレスベラトロールに、抗老化遺伝子と呼ばれるサーチュ・・・
N-アセチルシステイン・サプリ(NACサプリ)
サプリメント情報提供人です。
N-アセチルシステイン(以下、NAC)とは、アミノ酸の一種です。
NACは、強力な抗酸化物質であり、さらに、肝臓で生成される抗酸化物質であるグルタチオンの主要・・・
ギャバサプリ
サプリメント情報提供人です。
ギャバとは、アミノ酸の一種です。
哺乳類の動物の脳に存在することが、1950年に発見されました。
ギャバを、正確に言うと、γ-アミノ酪酸(ガンマ-アミノ・・・
カリウムサプリ
サプリメント情報提供人です。
カリウムとは、ミネラルの一種です。
カリウムは、生命活動を維持する重要な役割を果たしています。
平均的に、体内のカリウムは、体重1kg当たり2g存在する・・・
シトルリンサプリ
サプリメント情報提供人です。
シトルリンは、アミノ酸の一種で、体内では、一酸化窒素の生成を高める作用が期待されます。
この一酸化窒素により血管を拡張する作用等が期待されます。
結果と・・・
カルシウムサプリ
サプリメント情報提供人です。
カルシウムは、身体の中にあるミネラルの中でも最大量を誇るミネラルです。
主に骨を構成している成分であり、身体の中のカルシウムのほとんどは骨に含まれております。・・・
ウコンサプリ(ターメリック)
サプリメント情報提供人です。
ウコンは、スパイスの一種であるターメリックの日本名です。
日本では、沢庵などに利用されています。
黄色い成分がウコンの成分であるクルクミンです。
・・・
アルギニンサプリ
サプリメント情報提供人です。
アルギニンは、子供にとっては必須アミノ酸ですが、大人は体内で合成することが出来ます。
このアルギニンは、若返りのホルモンと言われている成長ホルモンの合成と放出・・・
リジンサプリ
サプリメント情報提供人です。
リジンは、身体の中の組織の修復や抗体、酵素、ホルモンの生成等、いろいろな機能を有しています。
重要なタンパク質の生成に不可欠なアミノ酸である。
主に、肉・・・
EPA/DHAサプリ
サプリメント情報提供人です。
EPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)は、主にサケ、さば、イワシなどの魚油に含まれております。
EPA/DHAは、不飽和脂肪酸の一種です・・・
タウリンサプリ
サプリメント情報提供人です。
タウリンは、アミノ酸の一種であり、全てのアミノ酸のベースとなっている。
つまり、タウリンは、アミノ酸の基本部品なのです。
このタウリンには、交感神経抑制・・・
ビタミンB群サプリ
サプリメント情報提供人です。
ビタミンB群は、水溶性のビタミンです。
摂取しても、1日足らずで排泄されてしまいますので、常に、補給する必要があります。
毎食、何らかの方法でビタミンB・・・
マグネシウムサプリ
サプリメント情報提供人です。
近年、マグネシウムの摂取量は、年々減少の一途をたどっております。
なので、マグネシウムは、サプリメントで積極的に摂取したいところです。
マグネシウムは、・・・
ビタミンCサプリ
サプリメント情報提供人です。
ビタミンCは、水溶性なので、大量に摂取しても、大きな副作用はありません。
ビタミンCは、アスコルビン酸とも言われ、実に幅広い作用があります。
栄養剤や、・・・
ビタミンEサプリ
サプリメント情報提供人です。
ビタミンEは、脂溶性なので、身体の中の細胞膜に簡単に入ることが出来ます。
何故ならば、細胞膜は、脂質だからなのですが、では、この事実には、どういうメリットがあ・・・
コエンザイムサプリ(CoQ10)
サプリメント情報提供人です。
コエンザイムQ10は、数年前に爆発的なブームを巻き起こしてから、一躍有名になりました。
今では、サプリメントの代名詞と言っても良いでしょう。
次から次へ・・・