各栄養素サプリ一口めも：サプリメント効果で健康の増進

各栄養素サプリ一口めも

レスベラトロールとはレスベラトロール（Resveratrol）とは、ポリフェノールの一種で、赤ワインなどに含まれる成分です。近年、このレスベラトロールに、抗老化遺伝子と呼ばれるサーチュ・・・

サプリメント情報提供人です。 N-アセチルシステイン（以下、NAC）とは、アミノ酸の一種です。 NACは、強力な抗酸化物質であり、さらに、肝臓で生成される抗酸化物質であるグルタチオンの主要・・・

サプリメント情報提供人です。ギャバとは、アミノ酸の一種です。哺乳類の動物の脳に存在することが、1950年に発見されました。ギャバを、正確に言うと、γ-アミノ酪酸（ガンマ-アミノ・・・

サプリメント情報提供人です。カリウムとは、ミネラルの一種です。カリウムは、生命活動を維持する重要な役割を果たしています。平均的に、体内のカリウムは、体重1kg当たり2g存在する・・・

サプリメント情報提供人です。シトルリンは、アミノ酸の一種で、体内では、一酸化窒素の生成を高める作用が期待されます。この一酸化窒素により血管を拡張する作用等が期待されます。結果と・・・

サプリメント情報提供人です。カルシウムは、身体の中にあるミネラルの中でも最大量を誇るミネラルです。主に骨を構成している成分であり、身体の中のカルシウムのほとんどは骨に含まれております。・・・

サプリメント情報提供人です。ウコンは、スパイスの一種であるターメリックの日本名です。日本では、沢庵などに利用されています。黄色い成分がウコンの成分であるクルクミンです。・・・

サプリメント情報提供人です。アルギニンは、子供にとっては必須アミノ酸ですが、大人は体内で合成することが出来ます。このアルギニンは、若返りのホルモンと言われている成長ホルモンの合成と放出・・・

サプリメント情報提供人です。リジンは、身体の中の組織の修復や抗体、酵素、ホルモンの生成等、いろいろな機能を有しています。重要なタンパク質の生成に不可欠なアミノ酸である。主に、肉・・・

サプリメント情報提供人です。 EPA（エイコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）は、主にサケ、さば、イワシなどの魚油に含まれております。 EPA/DHAは、不飽和脂肪酸の一種です・・・

サプリメント情報提供人です。タウリンは、アミノ酸の一種であり、全てのアミノ酸のベースとなっている。つまり、タウリンは、アミノ酸の基本部品なのです。このタウリンには、交感神経抑制・・・

サプリメント情報提供人です。ビタミンB群は、水溶性のビタミンです。摂取しても、１日足らずで排泄されてしまいますので、常に、補給する必要があります。毎食、何らかの方法でビタミンB・・・

サプリメント情報提供人です。近年、マグネシウムの摂取量は、年々減少の一途をたどっております。なので、マグネシウムは、サプリメントで積極的に摂取したいところです。マグネシウムは、・・・

ビタミンAには、夜盲症を防ぐ効果があります。サプリメント情報提供人です。また、皮膚や粘膜、免疫機能に関与し、これらの機能を活性化する働きがありますので、ビタミンAが不足すると、肌がかさ・・・

サプリメント情報提供人です。ビタミンCは、水溶性なので、大量に摂取しても、大きな副作用はありません。ビタミンCは、アスコルビン酸とも言われ、実に幅広い作用があります。栄養剤や、・・・

サプリメント情報提供人です。ビタミンEは、脂溶性なので、身体の中の細胞膜に簡単に入ることが出来ます。何故ならば、細胞膜は、脂質だからなのですが、では、この事実には、どういうメリットがあ・・・

サプリメント情報提供人です。コエンザイムQ10は、数年前に爆発的なブームを巻き起こしてから、一躍有名になりました。今では、サプリメントの代名詞と言っても良いでしょう。次から次へ・・・