花粉症サプリ

サプリメント情報提供人です。

花粉症は、今や多くの方が症状を発症している、国民病とも言われております。

この花粉症は、アレルギーの一種です。

他のアレルギー疾患と同様に、花粉と言う抗原に対して、抗体反応するために発症します。

花粉症に対して有効と言われているサプリメントは、主に２つのグループに分けられます。

１つは、対処療法的に利用するサプリメントで、もう１つは、体質の改善に利用するサプリメントです。

対処療法的に作用すると言われているサプリメントには、ケルセチン、ブロメライン、SODなどがあります。

これらのサプリメントは、花粉の季節の少し前から摂取すると良いと言われております。

一方、体質改善用には、EPA/DHAなどのオメガ３系のサプリメントや、アシドフィルス菌、抗酸化サプリメントが考えられます。
EPA/DHAは、過激に反応する免疫細胞を抑制する作用があるといわれています。

アシドフィルス菌は、腸内環境を整え、アレルゲンの進入を抑えるために役立つといわれております。

抗酸化サプリメントは、活性酸素を除去する作用があります。

具体的には、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、アルファリポ酸などのサプリメントがあります。

これらのサプリメントは、継続的に摂取することで、体質改善につながるといわれています。

なので、年単位での摂取をする必要があります。

実際には、個人個人によって、日頃の栄養バランスが異なり、さらに、生活習慣も異なります。

なので、一概に、この栄養素が少ないとは、言いがたいのも確かです。

しかし、上記の栄養素が花粉症患者の場合、不足していたりバランスが不均衡になっているケースが多く、この不足分の栄養素を補う形でサプリメント摂取した場合、サプリメント効果が劇的に現れるケースも報告されています。

個人的には、やはり、オメガ３系のEPA/DHAや抗酸化サプリメントの摂取と、腸内環境の改善が、長い目で見て良いかなと感じております。

参考情報
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